- Nutraveris - http://www.nutraverispost.com -

Les EGCG améliorent l’endurance

[1]Une récente étude clinique menée sur 19 jeunes adultes a mis en évidence que la consommation de 135mg d’EGCG, 3 fois par jour pendant 2 jours, pouvait augmenter significativement la VO2max comparé au placebo, sans affecter le débit cardiaque. Alors que les EGCG sont généralement reconnus pour leur activité antioxydante, cette étude montre qu’ils pourraient apporter d’autres bénéfices pour les sportifs.

Référence :Richards JC, Lonac MC, Johnson TK, Schweder MM, Bell C,Epigallocatechin-3-gallate Increases Maximal Oxygen Uptake in Adult Humans”, Med Sci Sports Exerc. 2009 Nov 27.