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jeudi 18 janvier 2018
Catégorie : ACTUALITES, Ingrédients, Innovation, Preuves cliniques | Auteur : experts
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The aims of this randomized, double-blind study were to investigate the effect of acute ingestion of caffeinated chewing gum on repeated sprint performance in team sport athletes, and whether habitual caffeine consumption alters the ergogenic effect on repeated sprint performance. Eighteen male team sports athletes undertook four repeated sprint performance trials using a 40 m maximum shuttle run test. Each participant completed two sessions, followed by caffeine (CAF; caffeinated chewing gum; 200 mg caffeine) and placebo (PLA; placebo chewing gum) trials. Repeated sprint performance, assessed by sprint performance decrement, did not differ between CAF (5.00±2.84%) and PLA (5.43±2.68%).

Secondary analysis revealed that low habitual caffeine consumers (<40 mg/day, n=10) experienced an attenuation of sprint performance decrement during CAF relative to PLA (5.53±3.12% vs. 6.53±2.91%, respectively; p=0.049, ES=0.33).

 

Sprint performance and caffeine

Sprint performance decrement (%) during the 40 m maximum shuttle run test for placebo (PLA) and caffeine (CAF) trials for participants stratified based on low habitual caffeine consumption. * significant difference at p<0.05.

 

The data suggest that a low dose of caffeine in the form of caffeinated chewing gum attenuates the sprint performance decrement during repeated sprint performance by team sport athletes with low habitual consumption of caffeine.

Evans M, Tierney P, Gray N, Hawe G, Macken M, Egan B. Acute Ingestion of Caffeinated Chewing Gum Improves Repeated Sprint Performance of Team Sports Athletes With Low Habitual Caffeine Consumption. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2017 Nov 1:1-25.

 

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