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Catégorie 'Actualités'

vendredi 22 septembre 2017

Le fenugrec pour réduire les symptômes de la ménopause : une étude clinique en double aveugle, randomisée et contrôlée contre placebo.

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The purpose of this double-blinded, randomized and placebo-controlled trial was to examine the effects of Trigonella foenum-graecum on menopausal symptoms. 115 women with menopausal symptoms (peri- and post-menopause), aged 40 to 65 years, have been enrolled.

59 of them were allocated to the active treatment, i.e. 600 mg per day of a T. foenum-graecum de-husked seed extract (Libifem®, dry concentrate 33:1, equivalent to 19.8 g dry herb, standardized to a minimum of 50% of furostanol saponins), for 12 weeks.

 

Fenugreek

 

Results showed that the supplementation reduction menopausal symptoms, as highlighted by the total Menopause-specific Quality Of Life score (p < 0.001 in comparison to placebo). The four subscores have been also improved by the supplementation (vasomotor, psychosocial, physical, and sexual symptoms, p < 0.001 for all vs. placebo). Reduction in daytime hot flushes and night sweats at 12 weeks have been also reported (p < 0.001). Interestingly, serum estradiol levels have not been affected by the supplementation.

 

Therefore, the tested fenugreek extract can reduce menopausal symptoms in healthy peri- and post-menopausal women.

 

Steels E, Steele ML, Harold M, Coulson S. Efficacy of a Proprietary Trigonella foenum-graecum L. De-Husked Seed Extract in Reducing Menopausal Symptoms in Otherwise Healthy Women: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Study. Phytother Res. 2017 Jul 14.

 

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mercredi 20 septembre 2017

Une supplémentation en acides gras oméga 3 améliore les symptômes prémenstruels chez des femmes.

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A multi-center, balanced (1:1), placebo-controlled, parallel-group randomized clinical trial investigated whether omega-3 supplement improved premenstrual symptoms and health-related quality of life among 95 reproductive aged women suffering from premenstrual symptoms (aged 20-35 years). The treatment consisted of omega-3 supplement containing 1 g fish oil or a placebo (free of oil).

Most premenstrual symptoms and their interference with daily activities were significantly reduced over the follow-up period (table). The longer use of omega-3 supplement provides improvement of premenstrual symptoms and activities.

 

Comparison of mean score of symptoms and intensity of complaints according to the PSST identified in omega-3 and placebo groups before and during the first, second and third month after the intervention.

Comparison of mean score of symptoms and intensity of complaints according to the PSST identified in omega-3 and placebo groups before and during the first, second and third month after the intervention.

 

 

The treatment of premenstrual symptoms using omega-3 fatty acids supplement reduced symptoms.

 

 

Behboudi-Gandevani S, Hariri FZ, Moghaddam-Banaem L. The effect of omega 3 fatty acid supplementation on premenstrual syndrome and health-related quality of life: a randomized clinical trial. J Psychosom Obstet Gynaecol. 2017 Jul 14:1-7.

 

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jeudi 14 septembre 2017

Les protéines de lactosérum sont une source d’accès pour les sportifs souhaitant augmenter leur masse musculaire. Depuis quelques années, les données scientifiques tendent à montrer leur implication dans la phase de récupération après l’effort.

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The recovery phase is the most important stage of the exercise to prevent injury and increase the performance for the next training session or competition.

Whey protein

The present study aims to identify if whey protein ingestion enhances whole body net protein balance or recovery of exercise performance during over-night (post-10h) and 24h recovery after whole body resistance exercise. To do so, a double blind crossover study has been performed in 12 trained men (76±8 kg aged 24±4 years). The volunteers performed resistance exercise in the evening prior to consuming either 25 g of whey protein or an energy-matched placebo immediately post-exercise. They consumed again the following morning. A third randomized trial, completed by the same participants, involving no exercise and no supplement served as rested control trial.

The ingestion of [15N]glycine allowed to determine whole body protein kinetics and net protein balance over time of recovery.

The authors highlighted a tendency to improve the net balance protein in whey protein group (p=0.064) during over-night recovery. Over the 24h, net balance was enhanced in the same group (p=0.0036) but not in the placebo group. The authors suggested this difference is mediated by a reduction in protein breakdown (p<0.01).

 

This study points out whey protein supplementation enhances whole body anabolism, and may improve acute recovery of exercise performance after a strenuous bout of resistance exercise.

 

West DWD, Abou Sawan S, Mazzulla M, Williamson E, Moore DR, Whey protein supplementation enhances whole body protein metabolism and performance recovery after resistance exercise: a double-blind crossover study. (2017) Nutrients 9 (7) pii E735

 

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mardi 12 septembre 2017

L’infection par Helicobacter pylori se fait généralement au cours de la petite enfance et déclenche des troubles intestinaux majeurs qui peuvent se révéler dangereux pour la santé de l’enfant. Cette infection a été récemment classée comme carcinogène par l’Organisation Mondiale de la Santé.

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Eradiction of Helicobacter pylori in children is an important issue for the different health organization notably the WHO.

 

Helicobacter pylori

 

The present study aims to identify the best probiotic supplementation in triple therapy for pediatric population with Helicobacter pylori. To do so, 29 eligible trials were identified (3122 participants) involving 17 probiotic regimens. Each randomized, double-blinded placebo-controlled study was analyzed. Compared with placebo, probiotic-supplemented triple therapy significantly increased Helicobacter pylori (Relative ration, 1.19 95% CI 1.13-1.25).

To supplemented triple therapy, Lactobacillus casei was identified as the best to eradicate the bacteria (P score = 0.84). Furthermore a multi-strain of Lactobacillus acidophilus and Lactobacillus rhamnosus was effective too.

Finally, the authors highlighted a multi-strains of Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium longum, L. acidophilus, L. casei, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus reuteri, L. rhamnosus, Lactobacillus salivarius, Lactobacillus sporogenes, and Streptococcus thermophilus was the best to reduce the incidence of diarrhea but not for reducing nausea.

 

This study points out that probiotics are recommended to supplement triple therapy in pediatrics. Note that the effectiveness of triple therapy is associated with specific probiotic supplementation.

 

 

Feng JR, Wang F, Qiu X, McFarland L, Chen P, Zhou R, Liu J, Zhzao Q, Li J, Efficacy and safety of probiotic-supplemented triple therapy for eradication of Helicobacter pylori in children : a systematic review and network meta-analysis (2017) Eur J Clin Pharmacol (in press)

 

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jeudi 7 septembre 2017

Une supplémentation en baies de goji améliore les paramètres anthropométriques et biochimiques de patients atteints du syndrome métabolique.

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This study examined anthropometric and biochemical parameters in patients with metabolic syndrome after the consumption of goji berry. The patients were divided into two groups, control (C) and supplemented (S), and followed up for 45 days. Participants were individually instructed to carry out a healthy diet, but additionally, an inclusion of 14 g of the natural form of goji berry in the diet during 45 days for the S group was proposed. After 45 days of study, a significant reduction in transaminases as well as an improvement in lipid profile in the S group was observed. Likewise, a significant reduction in the waist circumference of the S group was observed when compared with that of the C group (table below), and increased glutathione and catalase levels associated with a reduction of lipid peroxidation.

Anthropometric characteristics in patients with metabolic syndrome

Anthropometric characteristics in patients with metabolic syndrome, belonging to the control group (C) and supplemented group (S).

 

These results suggest that goji berry is an effective dietary supplement for the prevention of cardiovascular diseases in individuals with metabolic syndrome.

 

de Souza Zanchet MZ, Nardi GM, de Oliveira Souza Bratti L, Filippin-Monteiro FB, Locatelli C. Lycium barbarum Reduces Abdominal Fat and Improves Lipid Profile and Antioxidant Status in Patients with Metabolic Syndrome. Oxid Med Cell Longev. 2017;2017:9763210.

 

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