Nutraveris

Catégorie 'Innovation'

jeudi 18 janvier 2018

La caféine atténue la diminution des performances de sprint chez les athlètes avec une faible consommation en caféine.

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The aims of this randomized, double-blind study were to investigate the effect of acute ingestion of caffeinated chewing gum on repeated sprint performance in team sport athletes, and whether habitual caffeine consumption alters the ergogenic effect on repeated sprint performance. Eighteen male team sports athletes undertook four repeated sprint performance trials using a 40 m maximum shuttle run test. Each participant completed two sessions, followed by caffeine (CAF; caffeinated chewing gum; 200 mg caffeine) and placebo (PLA; placebo chewing gum) trials. Repeated sprint performance, assessed by sprint performance decrement, did not differ between CAF (5.00±2.84%) and PLA (5.43±2.68%).

Secondary analysis revealed that low habitual caffeine consumers (<40 mg/day, n=10) experienced an attenuation of sprint performance decrement during CAF relative to PLA (5.53±3.12% vs. 6.53±2.91%, respectively; p=0.049, ES=0.33).

 

Sprint performance and caffeine

Sprint performance decrement (%) during the 40 m maximum shuttle run test for placebo (PLA) and caffeine (CAF) trials for participants stratified based on low habitual caffeine consumption. * significant difference at p<0.05.

 

The data suggest that a low dose of caffeine in the form of caffeinated chewing gum attenuates the sprint performance decrement during repeated sprint performance by team sport athletes with low habitual consumption of caffeine.

Evans M, Tierney P, Gray N, Hawe G, Macken M, Egan B. Acute Ingestion of Caffeinated Chewing Gum Improves Repeated Sprint Performance of Team Sports Athletes With Low Habitual Caffeine Consumption. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2017 Nov 1:1-25.

 

Cette information est issue de NOL, outil collaboratif qui rassemble toutes les données réglementaires, scientifiques et marketing, permettant de :

  • Résoudre toutes les problématiques réglementaires puisqu’elle contient les informations nécessaires sur tous les ingrédients autorisés dans l’UE, que ce soit au niveau du statut réglementaire, des allégations de santé, des avis des autorités nationales,…
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  • D’être les plus réactifs avec nos rapports scientifique et réglementaire mensuels, alertes flash et la personnalisation de votre utilisation des données en créant vos propres favoris et édition des rapports.

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mardi 16 janvier 2018

La consommation de coing permet de réduire efficacement les nausées et les vomissements chez la femme enceinte en comparaison à la vitamine B6.

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This trial was performed to compare quince fruit consumption (Cydonia oblonga) with vitamin B6 on 76 pregnant women with a gestational age of 6–14 weeks and mild-to-moderate nausea and vomiting.

Quince fruit

The quince syrup (1 tablespoon/three times a day, n=40) or vitamin B6 tablets (20 mg/three times a day, n=36) were used as intervention for 1 week. The score of the “Pregnancy-Unique Quantification of Emesis” was decreased from 9.5 (± 2) at baseline to 5.2 (±2.3) on the 7th day and 5.3 (±2.6) on the 14th day (p < 0.001) in the quince group. In the other group, the scores were 8.4 (±1.8), 7.3 (±2.4) and 7.7 (±3.8), respectively (p = 0.001).

The change in symptoms were more marked in the quince group (p < 0.001).

The results of this study demonstrated the significant efficacy of quince in comparison with vitamin B6 and its safety, in the treatment of mild-to-moderate nausea and vomiting in pregnant women.

 

Jafari-Dehkordi E, Hashem-Dabaghian F, Aliasl F, Aliasl J, Taghavi-Shirazi M, Sadeghpour O, Sohrabvand F, Minaei B, Ghods R. Comparison of quince with vitamin B6 for treatment of nausea and vomiting in pregnancy: a randomised clinical trial. J Obstet Gynaecol. 2017 Nov;37(8):1048-1052.

 

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jeudi 11 janvier 2018

Revue systématique des effets secondaires de la caféine.

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Caffeine is frequently used in food supplements for its beneficial effects on attention and fatigue.

However, there are only few reviews of its adverse effects. The aim of this systematic review was to assess the potential adverse effects of caffeine consumption in healthy subjects, pregnant women, adolescents and children.

caffeine consumption

The evidence generally supports that consumption of up to 400 mg caffeine/day in healthy adults is not associated with overt, adverse cardiovascular effects, behavioral effects, reproductive and developmental effects, acute effects, or bone status.

Evidence also supports consumption of up to 300 mg caffeine/day in healthy pregnant women as an intake that is generally not associated with adverse reproductive and developmental effects.

Limited data were identified for child and adolescent populations. The authors recommend an intake of 2.5 mg caffeine/kg bw/day for adolescents and children.

 

This systematic review confirms therefore the work performed in 2015 by the European Food Safety Authority. Based on these independent results, the consumption of 4 to 5 coffee per day doesn’t represent any risk for healthy adults.

 

 

Wikoff D, Welsh BT, Henderson R, Brorby GP, Britt J, Myers E, Goldberger J, Lieberman HR, O’Brien C, Peck J, Tenenbein M, Weaver C, Harvey S, Urban J, Doepker C. Systematic review of the potential adverse effects of caffeine consumption in healthy adults, pregnant women, adolescents, and children. Food Chem Toxicol. 2017 Nov;109(Pt 1):585-648.

 

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jeudi 4 janvier 2018

Une dose unique d’ATP améliore les performances physiques d’hommes entrainés.

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This publications reports the results of two randomized, double-blinded and placebo-controlled trials assessing the acute effects of oral ATP in recreationally trained men (n = 11). The supplementation consisted in a single dose of 400 mg of ATP. 30 min after its consumption, participants performed an exercise session (4 sets) in order to measure the effects of ATP on performance and physiological responses during resistance exercise.

 

physical performances

 

The total weight lifted were higher for the ATP condition compared to placebo (placebo = 3995.7 ± 1137.8, ATP = 4967.4 ± 1497.9 Kg; p= 0.005). Heart rate was higher at set-4 for ATP compared to placebo (p < 0.001) and oxygen consumption during exercise was greater for ATP (p = 0.021). Conversely, there were no differences between conditions for lactate and blood pressure.

Therefore, a single dose of ATP exhibits acute effects on performance in recreationally trained men.

 

 Freitas MC, Cholewa JM, Gerosa-Neto J, Gonçalves DC, Caperuto EC, Lira FS, Rossi FE. A Single Dose Of Oral Atp Supplementation Improves Performance And Physiological Response During Lower Body Resistance Exercise In Recreational Resistance Trained Males. J Strength Cond Res. 2017 Oct 16.

 

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mardi 2 janvier 2018

Cette méta-analyse explore les études faisant le lien entre la Cranberry et le risque d’infection urinaire récurrente chez la femme.

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Cranberry has been advocated for treatment of urinary tract infection. It appears its efficacy remains controversial.

 Cranberry

This meta-analysis has been conducted to assess the effect of cranberry on the risk of urinary tract infection recurrence in otherwise healthy women. To do so, the literature published until June 2017 was examined to identify pertinent studies to include.  All of randomized controlled trials studies has been included if they enrolled healthy non pregnant women aged >18 years with a history of urinary tract infection and which compared cranberry intervention to placebo or control. The outcome “number of participant experiencing a urinary tract infection” had to be reported. Screening and data extraction have been done by the two same researchers.

They identified 7 randomized controlled trial conducted in the right population (n= 1498 healthy women with urinary tract). Results of the meta-analysis showed that cranberry reduced the risk of urinary tract infection by 26 % (pooled risk ratio: 0.74; 95 % CI 0.55, 0.98; I²= 54 %)

 

The authors conclude that results suggest that cranberry may be effective in preventing urinary tract infection recurrence in generally healthy women.

 

       

Fu Z, Liska D, Talan D, Chung M, Cranberry Reduces the Risk of Urinary Tract Infection Recurrence in Otherwise Healthy Women: A Systematic Review and Meta-Analysis. J Nutr. 2017 Oct 18. pii: jn254961

 

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