Nutraveris
jeudi 4 janvier 2018

Une dose unique d’ATP améliore les performances physiques d’hommes entrainés.

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This publications reports the results of two randomized, double-blinded and placebo-controlled trials assessing the acute effects of oral ATP in recreationally trained men (n = 11). The supplementation consisted in a single dose of 400 mg of ATP. 30 min after its consumption, participants performed an exercise session (4 sets) in order to measure the effects of ATP on performance and physiological responses during resistance exercise.

 

physical performances

 

The total weight lifted were higher for the ATP condition compared to placebo (placebo = 3995.7 ± 1137.8, ATP = 4967.4 ± 1497.9 Kg; p= 0.005). Heart rate was higher at set-4 for ATP compared to placebo (p < 0.001) and oxygen consumption during exercise was greater for ATP (p = 0.021). Conversely, there were no differences between conditions for lactate and blood pressure.

Therefore, a single dose of ATP exhibits acute effects on performance in recreationally trained men.

 

 Freitas MC, Cholewa JM, Gerosa-Neto J, Gonçalves DC, Caperuto EC, Lira FS, Rossi FE. A Single Dose Of Oral Atp Supplementation Improves Performance And Physiological Response During Lower Body Resistance Exercise In Recreational Resistance Trained Males. J Strength Cond Res. 2017 Oct 16.

 

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mardi 2 janvier 2018

Cette méta-analyse explore les études faisant le lien entre la Cranberry et le risque d’infection urinaire récurrente chez la femme.

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Cranberry has been advocated for treatment of urinary tract infection. It appears its efficacy remains controversial.

 Cranberry

This meta-analysis has been conducted to assess the effect of cranberry on the risk of urinary tract infection recurrence in otherwise healthy women. To do so, the literature published until June 2017 was examined to identify pertinent studies to include.  All of randomized controlled trials studies has been included if they enrolled healthy non pregnant women aged >18 years with a history of urinary tract infection and which compared cranberry intervention to placebo or control. The outcome “number of participant experiencing a urinary tract infection” had to be reported. Screening and data extraction have been done by the two same researchers.

They identified 7 randomized controlled trial conducted in the right population (n= 1498 healthy women with urinary tract). Results of the meta-analysis showed that cranberry reduced the risk of urinary tract infection by 26 % (pooled risk ratio: 0.74; 95 % CI 0.55, 0.98; I²= 54 %)

 

The authors conclude that results suggest that cranberry may be effective in preventing urinary tract infection recurrence in generally healthy women.

 

       

Fu Z, Liska D, Talan D, Chung M, Cranberry Reduces the Risk of Urinary Tract Infection Recurrence in Otherwise Healthy Women: A Systematic Review and Meta-Analysis. J Nutr. 2017 Oct 18. pii: jn254961

 

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jeudi 28 décembre 2017

L’arthrite du genou est l’un des troubles musculo-squelettiques liés à l’âge le plus répandu. Son traitement reste cependant délicat à mettre en œuvre à la fois par ces nombreux effets secondaires et son faible taux de succès.

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The purpose of this paper is to investigate the effect of probiotic Lactobacillus casei Shirota on patients with knee osteoarthritis.

Lactobacillus casei Shirota 

 

This study was a randomized, double-blind, placebo-controlled study. To do so, 537 patients with knee osteoarthritis were enrolled and received skimmed milk containing either Lactobacillus casei Shirota or placebo daily for 6 months.

Primary outcome was defined as changes in Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis Index (WOMAC) and visual analog scale (VAS) scores. Secondary outcome was defined as changes in serum levels of high sensitivity C-reactive protein (hs-CRP).

The main results show after 6 months a significantly improvement of both WOMAC and VAS score in the Lactobacillus casei Shirota group compared to the placebo group. Moreover, serum levels of hs-CRP levels were also significantly improved in the Lactobacillus casei Shirota consumption.

 

To conclude, the main findings of this clinical study were a daily dose of 1.2×1010 cfu Lactobacillus casei Shirota could improve treatment outcome of knee osteoarthritis, possibly by reducing serum levels of hs-CRP, an inflammation response factor frequently elevated in musculoskeletal disorders.

       

Lei M, Guo C, Wang D, Zhang C, Hua L, The effect of probiotic Lactobacillus casei Shirota on knee osteoarthritis: a randomised double-blind, placebo-controlled clinical trial. Benef Microbes. 2017 Oct 13;8(5):697-703

 

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mardi 26 décembre 2017

Curcuma et curcumine pour réduire les lipides sanguins : une méta-analyse.

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This meta-analysis was performed to assess the efficacy and safety of turmeric and curcumin in lowering blood lipids in patients at risk of cardiovascular disease (CVD). The analysis included 7 eligible studies (649 patients).

 

Turmeric and curcumin in lowering blood lipid levels

 

Turmeric and curcumin significantly reduced serum LDL-C (SMD = -0.340, 95% confidence interval [CI]: -0.530 to -0.150, P < 0.0001) and TG (SMD = -0.214, 95% CI: -0.369 to -0.059, P = 0.007) levels as compared to those in the control group.

These may be effective in lowering serum TC levels in patients with metabolic syndrome (MetS, SMD = -0.934, 95% CI: -1.289 to -0.579, P < 0.0001), and turmeric extract could possibly have a greater effect on reducing serum TC levels (SMD = -0.584, 95% CI: -0.980 to -0.188, P = 0.004); however, the efficacy is yet to be confirmed. Serum HDL-C levels were not obviously improved. Turmeric and curcumin appeared safe, and no serious adverse events were reported in any of the included studies.

 

Authors concluded turmeric and curcumin may protect patients at risk of CVD through improving serum lipid levels.

 

Qin S, Huang L, Gong J, Shen S, Huang J, Ren H, Hu H. Efficacy and safety of turmeric and curcumin in lowering blood lipid levels in patients with cardiovascular risk factors: a meta-analysis of randomized controlled trials. Nutr J. 2017 Oct 11;16(1):68.

 

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jeudi 21 décembre 2017

Un régime alimentaire Méditerranéen additionné d’huile d’olive et pistaches réduit l’incidence du diabète gestationnel.

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This prospective, randomized controlled trial was conducted to evaluate the incidence of gestational diabetes mellitus (GDM) with two different dietary models. 874 women completed the study and were supplemented with extra virgin olive oil (EVOO) and pistachios; or Control Group (CG, n = 500) in standard diet with limited fat intake.

177/874 women were diagnosed with GDM, 103/440 (23.4%) in CG and 74/434(17.1%) in IG, p = 0.012.

The crude relative risk (RR) for GDM was 0.73 (95% CI: 0.56-0.95; p = 0.020) IG vs CG and persisted after adjusted multivariable analysis, 0.75(95% CI: 0.57-0.98; p = 0.039).

IG had also significantly reduced rates of insulin-treated GDM, prematurity, Gestational weight gain (GWG) at 24-28 and 36-38 GW, emergency caesarean section (CS), perineal trauma, and small and large for gestational age (SGA and LGA)newborns.

 

 Mediterranean diet and incidence of gestational diabetes mellitus.

 

Authors concluded an early nutritional intervention with a supplemented MedDiet reduces the incidence of GDM and improves several maternal and neonatal outcomes.

 

Assaf-Balut C, García de la Torre N, Durán A, Fuentes M, Bordiú E, Del Valle L, Familiar C, Ortolá A, Jiménez I, Herraiz MA, Izquierdo N, Perez N, Torrejon MJ, Ortega MI, Illana FJ, Runkle I, de Miguel MP, Montañez C, Barabash A, Cuesta M, Rubio MA, Calle-Pascual AL. A Mediterranean diet with additional extra virgin olive oil and pistachios reduces the incidence of gestational diabetes mellitus (GDM): A randomized controlled trial: The St. Carlos GDM prevention study. PLoS One. 2017 Oct 19;12(10):e0185873.

 

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