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mardi 15 août 2017
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Bitter melon (Momordica charantia, also known as karela) is known to have hypoglycemic effects in type 1 and 2 diabetic rodents, and to lower blood lipids in streptozotocin-induced diabetic rats. This study wanted to clarify the metabolic effects of bitter melon and to examine its mechanism of action.

 

Rats have been divided into four groups:

1) control animal,

2) cholesterol-fed rats (40 mg/kw bw),

3) M. charantia group (5 g/kg bw) or

4) the combination of cholesterol and M. charantia. Supplements were given for 10 weeks.

 

Results confirmed the beneficial effects of M. charantia on blood lipids. Moreover, the supplementation has reverted the hepatic histopathological changes observed with cholesterol intakes, including cholesterol clefts, necrosis, karyolysis and sever congestion of portal blood vessel.

 

 Karela and hypercholesterolemia

 

The analysis of gene expression showed that bitter melon was able to normalize the expression of several genes affected by the cholesterol supplementation, and notably the PPARα, PPAR γ, Fatty Acid Synthase, and more globally genes involved in lipolysis, lipogenesis and cholesterol metabolism. Therefore, bitter melon may be a potential supplement for the management of diabetes and obesity-related metabolic disorders. 

 

Saad DY, Soliman MM, Baiomy AA, Yassin MH, El-Sawy HB. Effects of Karela (Bitter Melon; Momordica charantia) on genes of lipids and carbohydrates metabolism in experimental hypercholesterolemia: biochemical, molecular and histopathological study. BMC Complement Altern Med. 2017 Jun 17;17(1):319.

 

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jeudi 10 août 2017
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The aim of this systematic review was to investigate the effect of ω-3 PUFAs on arthritic pain.

Eighteen randomized controlled trials published between 1985 and 2013 involving 1143 patients were included. Dosage of ω-3 PUFAs used was 2.1 to 9.1 g/d, with study durations of 12 to 52 weeks. Ten studies supported the hypothesis that there is a reduction in patient or physician assessment of pain associated with rheumatoid arthritis after intake of ω-3 PUFAs. Eight studies found no statistically significant effect of ω-3 PUFAs on arthritic pain.

 

omega 3 fatty acids benefits on arthritic pain

PRISMA flow diagram showing multistage search strategy and study selection

 

ω-3 PUFAs may have a therapeutic role in decreasing pain associated with rheumatoid arthritis, with doses of 3 to 6 g/d appearing to have a greater effect.

 

Abdulrazaq M, Innes JK, Calder PC. Effect of ω-3 polyunsaturated fatty acids on arthritic pain: A systematic review. Nutrition. 2017 Jul-Aug;39-40:57-66.

 

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mardi 8 août 2017
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This randomized, double-blinded and placebo-controlled study examined the effects of a bilberry extract in subjects with dry eyes.

The supplementation consisted in a bilberry dried standardized extract derived from fresh frozen fruits (Mirtoselect®): 21 subjects received the supplement or a placebo for 4 weeks.

 

bilberry

 

Schirmer’s test values indicating the volume of tear secretion were significantly improved in the bilberry extract group (p=0.019), whereas no significant changes were observed in the placebo group. A subset analysis revealed that Mirtoselect® could be more effective in subjects with higher tendency of dry eye.

 

Therefore, a bilberry extract may improve tear secretion and be consequently useful for the management of dry eyes.  

 

 

Riva A, Togni S, Franceschi F, Kawada S, Inaba Y, Eggenhoffner R, Giacomelli L. The effect of a natural, standardized bilberry extract (Mirtoselect®) in dry eye: a randomized, double blinded, placebo-controlled trial. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2017 May;21(10):2518-2525.

 

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jeudi 3 août 2017
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Chlorogenic acid is the most abundant polyphenol in coffee. It has been shown that chlorogenic acid may reduce body weight and fat mass. In this study, the effects of chlorogenic acid on energy metabolism and sleep have been studied.

 

cup of coffee

 

Nine subjects (4 men and 5 women) have been recruited for this double-blinded, randomized, placebo-controlled and crossover study. They received a beverage containing 0 or 600 mg of chlorogenic acid for 5 days.

 

 

Results showed that cholorogenic acid increases fat oxidation in comparison to control (122 ± 20 kcal/8h vs. 81 ± 19 kcal/8h, p < 0.05).

Moreover, the supplementation has reduced sleep latency, without any effect on sleep architecture.

Chlorogenic acid increase consequently fat oxidation in humans, an effect that confirms the interest of coffee consumption for the management of body weight and fat mass.

 

 

Park I, Ochiai R, Ogata H, Kayaba M, Hari S, Hibi M, Katsuragi Y, Satoh M, Tokuyama K. Effects of subacute ingestion of chlorogenic acids on sleep architecture and energy metabolism through activity of the autonomic nervous system: a randomised, placebo-controlled, double-blinded cross-over trial. Br J Nutr. 2017 Apr;117(7):979-984.

 

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mardi 1 août 2017
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This meta-analysis aimed to assess the efficacy of probiotic Lactobacillus on serum lipids using a meta-analysis of randomized, controlled trials. Fifteen studies with 976 subjects were included.

Probiotic Lactobacillus consumption significantly reduced total cholesterol (TC) by 0.26 mmol/l (95% CI, -0.40 to -0.12) and LDL-C by 0.23 mmol/l (95% CI, -0.36 to -0.10).

 

Effect of consumption of probiotic Lactobacillus on total cholesterol

Effect of consumption of probiotic Lactobacillus on total cholesterol

 

Subgroup analysis of trials found significantly reduction of TC using L. plantarum and reduction of LDL-C using L. plantarum or L. reuteri. Subgroup analysis found significantly beneficial effects on triglycerides (TG) and HDL-C by consuming synbiotic food, containing L. sporogenes and inulin.

 

Consuming probiotic Lactobacillus, especially L. reuteri and L. plantarm, could reduce TC and LDL-C significantly. The study also suggested significantly beneficial effects on TG and HDL-C by consuming synbiotic food, containing L. sporogenes and inulin.

 

Wu Y, Zhang Q, Ren Y, Ruan Z. Effect of probiotic Lactobacillus on lipid profile: A systematic review and meta-analysis of randomized, controlled trials. PLoS One. 2017 Jun 8;12(6):e0178868.

 

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